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【思春期ニキビ】サプリで治る!ビタミン剤神

 

大学2年位まで、割と大きめのニキビに悩まされていたわたし。
皮膚科に行ったら速攻治ったのでその記録を若者に向けて発信します。

 

 

 

わたしのニキビ発生箇所

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わたしの顎ニキビ





主に、おでこ/鼻の頭/鼻の根本/ほっぺ/背中です。脚と背中、急所以外全部出来てました。はじめは、①赤くこんもり盛りあがってきて②白く痛くなり③放置しておくと脂肪の塊みたいになり③そのうち消えて行く感じでしたね。
背中は最悪。プール入るのも躊躇するし、お風呂でゴシゴシタオルで無意識に洗うと痛いし、田舎のばーちゃんに「背中きたねーな!おめー」と言われて傷つく。

 

つぶしたニキビは今もクレーター

 



中高時代のニキビは恥ずかしいし、大学時代に出来た時なんて、「アンパンマンの鼻みたいなでかいニキビ一発で勘弁してくれよ!」って思いました。

でも嫌になってつぶすと、30超えても跡が出来たまま。毛穴もなんだか広がっちゃいます。こんな感じ。結構つらいです。


一発で治った出来事

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出典:PIXIV



余りにニキビが恥ずかしくて大学時代皮膚科に行きました。そこで貰ったのは【シナール】と【フラビタミン】でした。

 

シナール
1. メラニン色素の形成を抑制し,既成メラニン色素の還元を促進する4)~6)。
2. 結合織の主成分であるコラーゲンの生成と保持に関与する7)~10)。
3. このほか,生体内の可逆的酸化還元作用に関与する10),11)。
※参考:シナール添付文書

 

【フラビタミン】
身体の新陳代謝を正常に保つ働きをもつビタミンB2の薬です。
通常、ビタミンB2の欠乏や代謝障害によって生じるいろいろな病気(口内炎、湿疹など)の予防及び治療に用いられます。
※参考:くすりのしおり

これでニキビマジで消えました。

 

 


思春期ニキビの発生原因

 

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出典:PIXIV



・喫煙  


13歳くらいからタバコ吸ってまた。ニコチンは、ビタミンCの吸収を妨げ、体内の必要量を増加させ、煙の成分の一部は体内のビタミンCを破壊するといわれています。日本人のビタミンC摂取基準は1日100mgですが、喫煙者は1日に35mg多く摂取する必要があると考えられており、慢性的なビタミンC不足に陥っていても不思議ではないのです。
>ビタミンCの働きは、肌のターンオーバーを促進させますから、ビタミン不足の人は肌が生まれ変わらないってこと

 

・保湿しない


肌の乾燥は、ニキビの原因。冬場は特に保湿が必要です。夏のような、脂ぎっちゃう時には必要ありませんし、逆に毛穴が詰まってニキビ畑になります。

 

・夜更かし


これは未だにそう。30歳超えてからも、夜更かしした後はニキビが増えます。ホルモンバランスのせいです。

 

・脂っこい食事


夜に天ぷらやコロッケ等、油ものを食べると次の日、3か所位ニキビ出来ます。油もんは要注意。太るし


やっても無駄だった事


・超洗顔


一時期顔の油を落とす事に拘りすぎて、食器用洗剤使ってました。
食器用洗剤⇒ハンドソープ⇒ボディーソープの順番に油は落ちますが、落としすぎも肌が「やべー油たんねー!」って油を出させる原因になるため、注意が必要

 

・ゴシゴシ洗い


肌を傷つけると、そこにタンパク質が終結します。すると毛穴ふさいで、菌が繁殖しニキビになります。ゴシゴシ洗わず、丁寧に洗って上げましょう。

 

・ニキビ用クリーム


毛穴に入っているアクネ菌を消すため。といううたい文句で買った製品ですが、それを塗ってもよくなりませんでした。物によってはひどくなってたのもありましたね。

 

 

【脱皮膚科】おススメビタミン剤

ビタミン剤は、安くて、毎日飲まないと意味がないです。ニキビ直してくれた心の友をココに紹介します。

 

品質重視

 

コスパ最強説

 

今はこれ 


まとめ


・「●アクティブ」使わなくてもニキビ消えた
・「諦めないで!」ってCMやってたけどニキビきえた

岡田結実かわいいけどニキビ消えた

・ニキビ消えないよー。でお悩みの方は、とりあえず皮膚科
・NATURE madeは常に携帯
・皮膚科の薬が、市販薬より全然安い。
・親世代がサプリに理解の無い頭の固さであれば、皮膚科へGO

 

現場からは以上です!